「初めての上海ひとり旅。治安は大丈夫かな？どのエリアに泊まれば便利だろう？」と悩んでいませんか。安全性と利便性を兼ね備えた宿泊先が見つかれば、海外旅行への不安は一気に解消されます。
今回は、上海で一人旅におすすめのホテルを厳選してご紹介します。この記事を読めば、失敗しないエリア選びや防犯対策がわかり、快適で安心な上海旅行を実現できます。
【厳選】上海の一人旅に人気おすすめ10選
上海で一人旅を成功させるには、安全性、移動のしやすさ、そしてコストパフォーマンスが重要です。ここでは、日本人観光客におすすめの上海ホテル10選を厳選してご紹介します。
| ホテル (全10件) |
レビュー | プラン |
|---|---|---|
【1】 ラディソン ブル ホテル シャンハイ ニュー ワールド | ★8.8 /2,402件 | ≫宿泊プランを見る |
【2】 グランド セントラル ホテル シャンハイ | ★9 /9,965件 | ≫宿泊プランを見る |
【3】 SSAW ブティック ホテル シャンハイ バンド | ★8.5 /9,604件 | ≫宿泊プランを見る |
【4】 ラディソン コレクション ハイランド 上海 | ★8.6 /3,343件 | ≫宿泊プランを見る |
【5】 セントラル ホテル | ★8.8 /7,025件 | ≫宿泊プランを見る |
【6】 グリーン コート レジデンス シティ センター シャンハイ | ★8.8 /3,856件 | ≫宿泊プランを見る |
【7】 ホリデイ イン シャンハイ ナンジン ロード バイ IHG | ★9 /2,717件 | ≫宿泊プランを見る |
【8】 シャンハイ・マリオット・マーキス・シティ・センター | ★9 /2,304件 | ≫宿泊プランを見る |
【9】 IFC レジデンス | ★9 /4,907件 | ≫宿泊プランを見る |
【10】 モデナ バイ フレイザー プトゥオ シャンハイ | ★8.8 /4,557件 | ≫宿泊プランを見る |
1, ラディソン ブル ホテル シャンハイ ニュー ワールド
レビュー: ★8.8/2,402件
※2026/05/21時点
ラディソン ブル ホテル シャンハイ ニュー ワールドは、人民広場駅のすぐそばという上海観光の拠点として最適な高層ホテルです。外灘や南京路歩行街へも足を運びやすく、一人旅の移動もスムーズに行えます。モダンで洗練された客室からは上海の街並みを一望でき、最上階の回転展望レストランではパノラマビューを堪能可能です。屋内プールやスパなど充実した設備を備えており、観光の合間にリフレッシュしたい方にも適しています。
21,858円（税込）
大人1人
2, グランド セントラル ホテル シャンハイ
レビュー: ★9/9,965件
※2026/05/21時点
上海・南京東路から徒歩圏内に位置する「グランド セントラル ホテル シャンハイ」は、地下鉄駅にも近く、観光やビジネスの拠点として最適です。重厚なクラシック様式でまとめられた館内は落ち着いた雰囲気が漂い、広々とした客室でゆったりと過ごせます。周辺には多彩な飲食店や商業施設が揃うほか、スタッフの丁寧なホスピタリティにも定評があるため、初めての一人旅でも安心して滞在を満喫できるホテルです。
18,610円（税込）
大人1人
3, SSAW ブティック ホテル シャンハイ バンド
レビュー: ★8.5/9,604件
※2026/05/21時点
上海一人旅の拠点に最適な「SSAW ブティック ホテル シャンハイ バンド」は、豫園や外灘まで徒歩圏内という優れた立地を誇ります。館内はモダンで洗練された空間が広がり、ビジネスにも観光にも対応する機能的な客室が魅力です。宿泊者専用のラウンジやフィットネス施設、高品質なアメニティも完備され、滞在中は静かな環境で心身を休められます。スタッフの丁寧な接客も評判で、安心して快適に過ごせるホテルです。
17,014円（税込）
大人1人
4, ラディソン コレクション ハイランド 上海
レビュー: ★8.6/3,343件
※2026/05/21時点
ラディソン コレクション ハイランド 上海は、上海の旧フランス租界地区に佇む隠れ家的なホテルです。広大なプライベートガーデンを併設しており、都会の喧騒を離れた落ち着いた空間が広がります。クラシックでエレガントな欧風建築と、プライバシーが重視された環境は、一人旅での滞在に最適です。市内中心部へのアクセスも良好でありながら、静寂の中で心からリラックスした時間を過ごすことができます。
17,208円（税込）
大人1人
5, セントラル ホテル
レビュー: ★8.8/7,025件
※2026/05/21時点
上海観光の拠点として最適なセントラル ホテルは、南京東路まで徒歩圏内という優れた立地が魅力です。地下鉄駅も近く、初めての一人旅でも移動がスムーズに行えます。館内はクラシックで落ち着いた雰囲気で、日本語対応スタッフが在籍しているため安心して滞在可能です。名高いレストランを併設し、充実した設備と朝食も備えています。ビジネスから観光まで、快適な上海滞在を実現する一押しのホテルです。
16,124円（税込）
大人1人
6, グリーン コート レジデンス シティ センター シャンハイ
レビュー: ★8.8/3,856件
※2026/05/21時点
上海の中心部、人民広場エリアに位置するグリーン コート レジデンス シティ センター シャンハイは、一人旅の拠点に最適です。全室キッチンや洗濯乾燥機を完備したサービスアパートメント形式のため、自宅のように快適な長期滞在が叶います。地下鉄駅からのアクセスも良好で、ビジネスや観光への移動もスムーズです。充実した設備とホテルの利便性が調和した空間で、上海での滞在をより充実したものへ導きます。
12,020円（税込）
大人1人
7, ホリデイ イン シャンハイ ナンジン ロード バイ IHG
レビュー: ★9/2,717件
※2026/05/21時点
ホリデイ イン シャンハイ ナンジン ロード バイ IHGは、上海の南京東路歩行者天国に隣接する絶好の立地です。地下鉄駅からも近く、周辺には商業施設や飲食店が充実しているため、初めての一人旅でも安心して散策や買い物を楽しめます。客室はモダンで機能性が高く、IHGグループならではの安定したサービスと多言語対応のサポートが魅力です。観光の拠点として快適な滞在を叶える、機能美と利便性を兼ね備えたホテルです。
18,941円（税込）
大人1人
8, シャンハイ・マリオット・マーキス・シティ・センター
レビュー: ★9/2,304件
※2026/05/21時点
上海の中心部、人民広場に近いシャンハイ・マリオット・マーキス・シティ・センターは、複数路線の地下鉄が利用でき、一人旅の拠点として最適な立地です。モダンで洗練された客室からは、高層階ならではのパノラマビューが楽しめます。屋内プールやフィットネスセンターも充実しており、館内レストランでは多国籍料理を堪能できます。ビジネスにも観光にも対応する質の高いホスピタリティが、上海での滞在を一層快適なものへと導きます。
27,493円（税込）
大人1人
9, IFC レジデンス
レビュー: ★9/4,907件
※2026/05/21時点
上海・浦東のランドマークIFC内に位置するIFCレジデンスは、ビジネスにも観光にも最適な利便性を誇る宿泊施設です。全室に完備されたキッチンやモダンな室内環境は、長期滞在でも快適な居住性を実現します。高層階からは上海の壮大なパノラマビューを一望でき、屋内プールやフィットネス等の施設も充実。地下鉄駅直結という好立地と、24時間対応の細やかなコンシェルジュサービスが、上海での一人旅をより豊かに彩ります。
27,682円（税込）
大人1人
10, モデナ バイ フレイザー プトゥオ シャンハイ
レビュー: ★8.8/4,557件
※2026/05/21時点
「モデナ バイ フレイザー プトゥオ シャンハイ」は、長期滞在に適した設備が整うサービスアパートメントです。全室にキッチンや洗濯乾燥機を完備しており、自宅のようにくつろげる落ち着いた居住空間が魅力です。モダンでスタイリッシュな室内に加え、フィットネスセンターも併設。地下鉄駅に近くビジネスエリアへのアクセスも良好なため、上海での一人旅における拠点として快適な時間を過ごせます。
9,168円（税込）
大人1人
上海一人旅に適した宿泊エリアと料金相場
上海は治安が非常に良く、人気の「スプリーム タワー」など多様な宿があります。一人旅を効率的に楽しむため、主要な滞在エリアと料金相場を詳しく解説します。
人民広場や南京東路周辺が最適な理由
上海一人旅の拠点には「人民広場」や「南京東路」周辺が最適です。地下鉄複数路線が交差し、浦東国際空港から抜群の地下鉄アクセスを誇ります。
主要観光地への移動がスムーズで、夜間も人通りが多く明るいため、初めての一人旅でも安心して滞在できるのが魅力です。
上海のビジネスホテルの宿泊費目安
上海のホテル料金相場は、滞在するクラスによって異なります。出張や一人旅に最適なビジネスホテルクラスであれば、1泊5,000円〜8,000円程度で宿泊可能です。
中級クラスを希望する場合は、1泊10,000円〜15,000円程度を目安に予算を組むと、セキュリティ面でも安心できます。
| ホテルランク | 1泊の宿泊費目安 | 主な特徴 |
|---|---|---|
| ビジネス・ローカル | 5,000円〜8,000円 | コスパ重視、安い旅に最適 |
| 中級ホテルクラス | 10,000円〜15,000円 | 清潔感がありセキュリティ重視 |
| 高級・日系ホテル | 20,000円〜 | 安心の日本語対応（オークラ等） |
外資系とローカルチェーンの違い
外資系や「オークラ ガーデンホテル上海」等の日系は、日本語や英語対応が可能なスタッフが多く安心ですが、価格が高騰しやすいのが特徴です。
一方、安価なローカルチェーンは近代的な設備で安いものの、コミュニケーションには翻訳アプリでの対話が必須となります。
- 外資系・日系ホテル：日本語サポート、充実したアメニティ、価格高め
- ローカルチェーン：最新設備、価格が安い、アプリ翻訳が必須
女性一人旅に最適なホテル選びと防犯対策
女性一人旅（女子旅）では、防犯面への配慮が欠かせません。トラブルを未然に防ぎ、安全に過ごせるホテル選びの条件をまとめました。
セキュリティが万全なホテルの特徴
女性のひとり旅では、24時間スタッフ常駐でエレベーターがカードキー制御されている宿がおすすめです。不審者の侵入を防ぎ、防犯性を高められます。
中国全土で展開する中級ホテルチェーンの「全季酒店」や「亜朶酒店」は、安全対策も万全で一人旅の女子にも人気があります。
外国人が宿泊できる外賓可の確認方法
中国のホテルを予約する際は、外国人が宿泊可能な「外賓可」であるかを確認する必要があります。安い宿は中国籍専用のケースがあるため注意が必要です。
予約時にはTrip.com等のサイトで外国籍対応フィルターを必ず使用し、外国人宿泊が可能と確認できたホテルを選びましょう。
観光と地下鉄移動に便利な黄浦区のホテル
外灘や豫園などの主要観光地が集中する「黄浦区」を旅の拠点に選びましょう。このエリアなら、移動時間を最小限に抑えることが可能です。
主要観光地への移動時間を最小限にする立地
黄浦区を中心に滞在する場合、南京東路駅などから徒歩10分圏内の好立地に宿泊するのが理想的です。余計な乗り換えを減らし移動効率を高められます。
地下鉄駅に近いホテルを選べば、移動にかかる時間と体力を節約でき、公共交通機関だけで効率よく観光を満喫できます。
駅近 of 立地と周辺コンビニの重要性
上海一人旅では、駅近の利便性と同時にホテルの周辺環境も重要です。周囲にファミリーマートなどのコンビニがあるかを確認しておきましょう。
夜間の買い出しに便利であるだけでなく、コンビニの周辺は人通りが多いため、夜の一人歩きでも安全性が高いというメリットがあります。
上海一人旅の食事事情と近隣の周辺環境
上海はグルメの街ですが、一人旅では食事のボリュームや店舗選びに悩むことも。ここでは、一人でも食事に困らないホテルの選び方を提案します。
朝食付きプランとローカルグルメの選び方
上海の朝食事情を考慮し、時間節約のため朝食付きプランを選択しましょう。また、周辺に飲食店が豊富な立地を選ぶことも重要です。
黄河路や雲南南路などのエリアなら、美味しい小籠包や生煎（焼き小籠包）の専門店が並び、一人でも気兼ねなくグルメを楽しめます。
外灘の夜景鑑賞と安全な夜間のルート
外灘の夜景は上海観光の目玉ですが、夜遅くに帰宅する際のルートが重要です。深夜でも明るく人通りが多い大通り沿いのホテルを選びましょう。
暗い路地裏を歩く必要がない立地を確保することが、上海一人旅をトラブルなく楽しむための最大の防犯対策になります。
まとめ：上海の一人旅をホテルの立地で快適に
上海への一人旅を成功させる鍵は、移動の利便性と安全性を考慮したホテルの立地選びにあります。人民広場や南京東路といった、地下鉄アクセスが抜群な黄浦区を観光拠点に選べば、限られた日程でも快適に満喫できるでしょう。宿泊価格が安いローカルチェーンから日系・外資系まで、自分の旅のスタイルに合うホテルを賢く選ぶことが大切です。
セキュリティ万全の宿と、美味しいローカルグルメが楽しめる立地を確保して、安心で思い出に残る上海ひとり旅へ一歩踏み出してみませんか。あなたにぴったりの素敵なホテルを今すぐ予約して、最高の旅をスタートさせましょう！
上海の一人旅ホテルに関するよくある質問
最後に、上海でのホテル選びや旅行計画の際によくある疑問をまとめました。一人旅の準備にお役立てください。
上海でホテルを取るならどこがおすすめ？
交通の利便性と観光地への近さを重視するなら、地下鉄の複数路線が交差する人民広場や南京東路周辺の黄浦区エリアにホテルを取るのがおすすめです。
このエリアであれば、空港からのアクセスも良く、ディズニーランドや主要観光地へスムーズに地下鉄移動することができます。
上海で日本人向けのホテルはどこ？
日本語対応と日系ならではの安心感を求めるなら「オークラ ガーデンホテル上海（花園飯店上海）」などの日系高級ホテルが最適です。
初めての一人旅でも、言葉の壁による不安なく滞在でき、出張や観光で利用する多くの日本人から絶大な支持を得ています。
上海に行くなら何月がベスト？
上海旅行のベストシーズンは、気候が温暖で過ごしやすい秋の10月〜11月です。この時期は名物の上海蟹のシーズンとも重なります。
また、新緑が美しい春の4月〜5月も気候が穏やかで、外灘の散策など屋外観光を快適に楽しめるため非常におすすめの季節です。
上海旅行は何日くらいがちょうどいい？
主要な観光スポットや外灘の美しい夜景、ショッピングを楽しむのであれば、2泊3日の日程が最も一般的でちょうど良いプランです。
さらに上海ディズニーや周辺の水郷古鎮まで観光の幅を広げたい場合は、3泊4日のスケジュールを確保するとゆとりが生まれます。
中国旅行5泊6日の旅費はいくら？
中国旅行に5泊6日で滞在する場合、往復航空券、宿泊代、現地での食費などを含めて約10万円〜15万円程度が一般的な予算の目安です。
滞在中のコストを抑えたい場合は、価格が安い人気のローカルチェーンを上手く活用して賢くホテル代を節約するのがおすすめです。
